Mat

Våfflor

6 april 2015 | Mat, Vardag | 0 kommentarer

Våfflor

Har gått bra denna påsk. Ätit enligt mättandedag. Slipper därmed räkna allt som anses vara mättande inom viktväktarna. Sen har man alltid extra points att äta av. I lördags var vi på Köpenhamns zoo. En härlig dag med mättande smörgåsar. Blev även en glass. Som drogs från veckobonusen. På söndagen blev det bakluckeloppis på förmiddagen. Eftermiddagen spenderade vi oss mamma. Jag hade med mig mat som vi åt där. Hela middagen inom mättande. Blev...

Läs mer

Mättande dag

29 mars 2015 | Frukost, Mat, Mellanmål, Recept | 0 kommentarer

Mättande dag

Har nu börjat på en ny metod inom viltväktarna som heter mättande dag. Det innebär att man får att tills man är mätt av ett antal livsmedel. Man behöver alltså endast räkna dom som inte ingår i mättande. Tur som jag har ingår min äskade mugcake. Mixa 1 banan, 1 ägg, och 3 msk havregryn blanda sen net 1/2tsk bakpulver och 1tsk kanel. Häll smeten i en mugg och in i micron 2 minuter. Jag brukar ha keso och varma jordgubbar till. Så gott. Ska ge...

Läs mer

Mugcake

7 mars 2015 | Frukost, Lunch, Mat, Mellanmål | 0 kommentarer

Mugcake

Idag provade jag en frukost variant på mugcake. Riktigt gott med jordgubbar och keso. Även super mättande. Till lunch blev det en Mc Bean med morötter och cola zero. Då det blev en lite senare mellis på eftermiddagen så blev det ingen middag idag utan zucchiniplättar med tzatziki mättade fram tills soffmys. Som idag bestod av skinkinrullad paprika, keso, te och något nyttiga chokladbollar som jag provade för första gången idag. Dom var helt ok...

Läs mer

Stor handling

6 mars 2015 | Mat, Middag, Vardag | 0 kommentarer

Stor handling

Ett kort arbetspass idag. Slutade 12.15 men istället för rast slutade jag 11.15. Blev lunch och en del av vecko handlingen innan jag hämtade barnen. Menyn gjorde jag klar igår tycker den blev rätt bra. Två vegetariska rätter är inplanerade. Efter hämtning av barnen körde jag direkt till maxi och stor handlade. Inga ursäkter till att välja ett sämre alternativ denna vacka för nu är lunch/middag hem handlat. Imorgon tänkte jag prova mugcake till...

Läs mer

6 mars 2015 | Mat, Middag, Vardag | 0 kommentarer

Ett kort arbetspass idag. Slutade 12.15 men istället för rast slutade jag 11.15. Blev lunch och en del av vecko handlingen innan jag hämtade barnen. Menyn gjorde jag klar igår tycker den blev rätt bra. Två vegetariska rätter är inplanerade. Efter hämtning av barnen körde jag direkt till maxi och stor handlade. Inga ursäkter till att välja ett sämre alternativ denna vacka för nu är lunch/middag hem handlat. Imorgon tänkte jag prova mugcake till...

Läs mer

Pizza

4 mars 2015 | Familj, Mellanmål, Vardag, Viktresa | 0 kommentarer

Pizza

Det går att äta pizza fast man äter nyttigt. Denna är gjord på santa marias pizza botten. Sen kan man lägga på vad man vill. Hela botten är 5pp.  Detta åt vi i söndags efter att jag jobbat. Förra veckan fick jag ett super resultat med -1,9. Tror att denna veckan blir en platå men man vet aldrig. Ridningen går framåt. Blir inte alls lika trött som innan. Riktigt skönt. Skulle försöka få in lite mer träning kommande vecka. Kommer att köra 50...

Läs mer